Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 128,89g | Carbs : 217,69g.
Pequeno Almoço: Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо, Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Кукуруза, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яйцо, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Сахарная Глазурь, Капли Шоколадные Термостабильные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Сахарная Глазурь, Капли Шоколадные Термостабильные, Яйцо, Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая, Стевия, Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Чай, Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо, Чай, Капли Шоколадные Термостабильные, Сахарная Глазурь, Йогурт Греческий 2%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|