Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 27,07g | Prot: 72,94g | Carbs : 7,49g.
Pequeno Almoço: Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil . Almoço: Edmal Kapusta Kiszona , Courgette, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Coffee (made from Ground), Celery . mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 12 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Your under your goal weight with a
Nice drop, well done 🤗
02 abr 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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