Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 31,08g | Prot: 65,68g | Carbs : 69,46g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Помидоры, Сосиска КЕШЛЯ, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Мамин. Almoço: Ленивые Голубцы, Лаваш Мамин, Уксус (Яблочный), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Укроп, Лаваш Мамин, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Леденец Мятный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|