Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 59,09g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Фисташки, Княгинино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Банан. Almoço: Орехи Кешью, Тыква крем суп, Сметана , Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Рогачев Сгущенка, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Коврижка. Snacks/Outros: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждаperfectly
|