Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 113,09g | Carbs : 112,07g.
Pequeno Almoço: Ja! Lachs, Philadelphia Balance, Овсяноблин с отрубями. Almoço: Aldi Paprika, Kühne Gurken, Cucina Olivenöl, Lidl Krustenbrot, Patros Feta , Тефтели из постной говядины. Jantar: Milbona Maasdamer, Lidl Krustenbrot, Запеканка с апельсин цедрой. Snacks/Outros: Апельстновые мишки, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Brot, Ja! Lachs, Kerrygold Extra Ungesalzen. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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