Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 121,63g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе. Jantar: Сладкий Красный Перец, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гранат, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|