|
Вот мы и увидели заветные 55 кг, впереди ещё 900 грамм, но мы их одолеем) Спасиииибо тебе мой обожаемый организм! Спасибо за гармонию и отзывчивость!
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 44,94g | Prot: 98,77g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Просто Молоко Молоко 1,5%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Jantar: Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Snacks/Outros: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Чернослив, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Лента Клементины, Чай с Лимоном, Иван-Поле Коллаген, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|