Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 101,52g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese, Prosciutto, Eatlean Protein Cheese, Boiled Egg, Mulino Bianco Panini al Latte. Almoço: Grapefruit, Waitrose Prepared Fresh Seasonal Carrots, Broccoli & Sprouts, Trentin Pecorino Romano, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Heck Chicken Italia, Pea Soup (Prepared with Water). Jantar: Sainsbury's Dry White Wine, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sainsbury's Sea Bass Fillet, Пюре Из Цветной Капусты. Snacks/Outros: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Honey , Tesco Frozen Summer Fruits, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Strawberries , Kombucha. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 16 minutos, Apple Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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