Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 56,95g | Carbs : 70,21g.
Pequeno Almoço: Mint Tea, Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Sweet Cherries , Egg White, Egg. Jantar: Young Green Onions, Balsamic Vinegar, Tesco Iceberg Lettuce, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Tesco Corn Flour, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red), Almonds. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikaclaus
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