Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 206,08g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Jantar: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кефир 1%, Лимон, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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