Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 140,78g | Carbs : 281,63g.
Pequeno Almoço: Pia Requeijão Light, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Almoço: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Guga, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Amendoim Guga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Guga, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Piá Doce de Leite com Coco, Peras, Max Titanium Whey Blend, Kefir de Leite, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro), Bolo de Fubá. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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