Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 76,09g | Carbs : 109,14g.
Pequeno Almoço: Soprole Uno al Día, Café, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral, Watt's Mermelada Frambuesa Light. Almoço: Pimiento Rojo, Brócoli, Zapallo Italiano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Jantar: Acelga Cocida, Pimiento Rojo, Cebollin, Angelmo Atún Lomitos en Aceite , Huevo Cocido. Snacks/Outros: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lvap_
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