Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 107,15g | Carbs : 313,59g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Great Value Fat Free Turkey, Potato Patty, Chiquita Banana, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee, Spring Valley Vitamin B-12. Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Fat Free Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Bread. Jantar: Skinless Chicken Breast, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, White Rice. Snacks/Outros: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Nature's Own Honey Wheat Bread, Welch's Concord Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Fuji Apples. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Pescar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman75
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