Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2086 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 110,16g | Carbs : 325,59g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Greggs Chicken Club Baguette, Tesco Everyday Value Part Baked Baguette. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Greggs Roast Chicken & Bacon Club Baguette. Snacks/Outros: Nestle Smarties, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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