Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2880 kcal
|
Líp: 104,10g | Prot: 229,43g | Carbs : 254,28g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Fitness Formula Omega 3, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон. Almoço: Fitness Formula Omega 3, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Outros: Яблоки, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Biotech USA Beef Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|