Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 67,21g | Prot: 71,17g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Авокадо Авокадо, Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Брокколи Тушеные. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи Тушеные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|