Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 78,74g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Whole Milk. Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Famous Dave's Corn on The Cob, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich, Outshine Creamy Coconut. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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