Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 54,94g | Carbs : 183,53g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 安井 红糖馒头, 光明 鲜牛奶, 江中 猴姑米稀, 黑咖啡, 香蕉. Almoço: 香蕉, 玉米粒（冷冻）, 福事多 坚果水果燕麦片, 光明 风味发酵乳. Jantar: 周黑鸭 卤鸭锁骨, 乐购超市 榨菜条, 生菜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 黄鱼, 杂粮饭. Snacks/Outros: 梨, 酸辣土豆丝, 芦柑. mais...
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305 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de manaada
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