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Endlich Freitag!
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91,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 82,05g | Carbs : 148,07g.
Pequeno Almoço: Himbeersaft, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Die Landküche Rinder Rouladen, Kartoffeln, Erbsen und Möhren (Gefroren). Jantar: Margarine, Ja! Cornichons, Ei, Kartoffeln. Snacks/Outros: Toffifee Toffifee, Krombacher Pils (Flasche), Power System High Protein Bar Schoko. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
Moin du Liebe 😊 ja wem sagst du das und dann Wochenende!!!! Starte heute in Woche 3 meines einsamen Homeoffices. Langsam wird es nervend und ätzend so alleine die ganze Zeit.
03 abr 20 por membro: Pinguin1512
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Hallöchen meine Liebe, ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋🏻♀️🐞🦋
03 abr 20 por membro: kirchgellersen
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Dankeschön, den wünsch ich euch auch!
Nachher oder morgen kann ich Modenschau machen, meine Klamotten sind da! Hosen in Gr. 44, bin gespannt ob die schon passen, alle Jeans die ich habe schlabbern schon schön.
03 abr 20 por membro: Multigirl80
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a dann viel Spaß bei der Modenschau 😊👍
03 abr 20 por membro: Pinguin1512
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Erfolgreich! Hab die 46 mal gepflegt ausgelassen 👊🏼😁
03 abr 20 por membro: Multigirl80
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@multigirl80..das ist ja super 👏
03 abr 20 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de Multigirl80
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