Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 53,76g | Prot: 76,71g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Кукуруза, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Говядина с Овощами, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Heinz Терияки Соус , Хек Жареный, Кукуруза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Чай, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|