Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 85,72g | Prot: 100,26g | Carbs : 91,33g.
Pequeno Almoço: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Грибной Крем-Суп. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой, Зеленый Чай. Snacks/Outros: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Зеленый Чай, Оливковое Масло, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|