Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 92,87g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Blueberries , Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Dr. Keskin Овесени Трици, Exquisa Skyr (Natural). Almoço: Via Natura Шунка Варено-Пушена, Detelina's Nuts and Dried Fruits Сушени Домати, Dragon Superfoods Hemp Seeds, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Hummus , Billa Organic Whole Grain Rye Bread, My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, El Sabor Whole Meal Wraps. Snacks/Outros: Banana, Vivani Feine Bitter 99% Cacao Panama Dark Chocolate, Unroasted Almonds, Cashew Nuts , Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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