Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 50,75g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Tortine carote mandorle noci albume, Ecor Crema di Arachidi, Selex Honey Rings, Pesca, Fiocchi d'Avena, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Chiquita Banana. Almoço: Zenzero Candito, Noci Pecan, Pasticceria Manzi Crackers di Avena, Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena, Ecor Fagioli Verdi Mung. Jantar: Pasticceria Manzi Crackers di Avena, Ondina Filetto di Orata, Cavolini di Bruxelles Cotti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Snacks/Outros: Caramella Dura, EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Fitbit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elistrega1
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