Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 32,83g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Coffee (Instant), Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Roti, Green Tea, Chicken Tikka Masala. Jantar: Apples , Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Reduced Sugar Jam, Coffee (Instant). Snacks/Outros: Asda Smart Price Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Jakemans Throat and Chest, Jakemans Throat and Chest, Asda Smart Price Dark Chocolate. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
running - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imaan01
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