Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 107,30g | Carbs : 48,79g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Jantar: Picles, Limonada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Hambúrguer Caseiro, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|