Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
120 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 25,75g | Prot: 144,44g | Carbs : 18,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Ovos São Pedro Claras Pasteurizadas. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|