Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 57,48g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Almoço: Mixed Nuts, Basmati Rice (Cooked), Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Whole Wheat Tortilla, Oatmeal Cookies (Soft Type), Organic Meadow Kefir, Avocados, Clementines. Jantar: Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Broccoli, Black Beans, Kale. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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