Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 230,10g | Carbs : 32,19g.
Almoço: Solomillo de Ternera, Huevo Frito. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Nixe Calamares en Salsa Americana. Snacks/Outros: Whey Protein, Whey Protein. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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