Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 37,33g | Carbs : 47,17g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. Jantar: Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Tavuk Yemeği. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AybükeOzan
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