Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 81,00g | Prot: 64,15g | Carbs : 211,54g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Sugar, Butter, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cream Of Wheat. Jantar: Pretzels, Sun Chips Sweet Potato & Brown Sugar, Slim Jim Original Beef Stick, Sierra Mist Sierra Mist Soda (Can). Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Snickers Minis Variety. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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