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Whoo Hoo down is good!
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 73,82g | Prot: 85,12g | Carbs : 45,65g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Pace Chunky Medium Salsa, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Julian Bakery Carb Zero Bread, Thin 'N Trim Deli Roast Beef, Fat Fast Coleslaw, dilusso ham, Yellow Mustard, onion, swiss cheese, lettuce, tomato. Jantar: Johnsonville Bratwurst Patty, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Julian Bakery Carb Zero Bread. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Treadmill - 2.5/3.0 incline - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Down is always good, never give up!
24 abr 13 por membro: Sunkeeper
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Histórico de Peso de almost50nfab
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