Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 95,06g | Carbs : 167,43g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Антошка Картошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша. Jantar: Картошка Печеная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский Холод Мороженое СССР. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krista1904
|