Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 105,90g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Магнит Пельмени, Котлета Свиная, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Хлеб с Отрубями , B&B Озорная Пчёлка, Конти Конфеты Mone. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 abr 20 por membro: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|