Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 60,88g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Банан, Картофельный Суп. Jantar: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Musler Отруби Пшеничные, 3 Желания Горчица Заправская, Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|