Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 57,74g | Prot: 85,25g | Carbs : 56,43g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Вареное Яйцо, Магнит Гранат. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenochka-bes
|