Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 121,13g | Carbs : 94,82g.
Pequeno Almoço: Черника, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Jantar: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Свитлогорье Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Гранат, Бразильский Орех. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|