Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 64,71g | Prot: 47,20g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Кантри, Банан, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Комо Сыр Кантри. Jantar: Капуста, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Мандарины, Грецкие Орехи, Roshen Candy Nut, Бисквит Шоколад Зоологическое Печенье . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|