Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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63,0 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 66,88g | Carbs : 193,03g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Sugar, Butter, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cream Of Wheat. Jantar: Tortilla Corn Chips, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Salsa, Sierra Mist Sierra Mist Soda (Can). Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 15,2 kg por Semana
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 Comentários
04 abr 20 por membro: HCB
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Wow! That took a load off!
04 abr 20 por membro: lonniehuffman
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Histórico de Peso de AllieLittles
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