|
Хорошо вчера на тренажере полтора часа покатался
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3197 kcal
|
Líp: 153,35g | Prot: 115,57g | Carbs : 43,58g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Жареные, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Бекон, Петмол Сливки 11%. Almoço: Водка, Шоколадница Салат с Грудинкой и Сыром Камамбер. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Моремания Форель Подкопченая. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|