Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 50,76g | Carbs : 205,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Kate's Homemade Butter, Sugar, Vermont Bread Golden White English Muffins. Almoço: White and Wild Rice, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Braised Beef Steak. Jantar: Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Vacuum Packed, Canned), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Nabisco Sugar Wafers, Frozen Cherries. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2525Sophie
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