Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 28,42g | Prot: 77,46g | Carbs : 97,45g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Cabbage, Oatmeal Muffin, Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Organic Meadow Kefir. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Outros: Gala Apples, Tea with Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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