Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 56,55g | Carbs : 235,90g.
Almoço: Clam Chowder, Root Beer. Jantar: Safeway Catfish Fillet, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Outros: Austinuts Sesame Snack Mix, Hunt's Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Rum. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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