Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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77,0 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 78,38g | Carbs : 182,62g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Back to Nature Classic Granola, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Freshii Green Energy Juice, Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Empire Kosher Turkey Pastrami Slices. Jantar: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Wild Harvest Vegetable Broth, Carrots, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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