Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 72,13g | Carbs : 103,60g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irleyzt
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