Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 10,10g | Prot: 21,49g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Ubi Goreng, Bakwan, Garam, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Putih Telur Matang, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Jantar: Sunpride Pisang Single. Snacks/Outros: Quaker Oat Cookies, Sobisco Tini Wini Biti. mais...
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A Perder 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahardika11
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