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Bayar kemarin, tidak makan malam semalam 💪🏻
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 66,08g | Carbs : 125,39g.
Pequeno Almoço: Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture), Tempeh (Cooked) . Almoço: Nasi Putih, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Snacks/Outros: Carrot Juice. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Running - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de riyaname
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