Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 46,95g | Prot: 45,95g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Фише Кета Филе-Кусочки в Масле, Белый Хлеб, Яблоко, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de толстаяжопаживот
|