Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1262 kcal
|
Líp: 34,59g | Prot: 83,79g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Requeijão Light Vigor, Molico Leite Desnatado, Vassourinha do Intistino. Almoço: Sal, Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão Grelhado, Feijão, Arroz Integral, Chuchu, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Pepino, Brócolis, Tomate, Agrião, Alface. Jantar: Leite Desnatado Parmalat, Shake com Semente de Chia Sabor Chocolate - 400Gr. Snacks/Outros: Nesfit, Activia Morango Zero, Maça, Ovo cozido. mais...
|
|
1858 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renattinha
|