Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
63,1 kg Perdidos até agora: 8,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1291 kcal Líp: 43,35g | Prot: 133,73g | Carbs : 83,05g.   Pequeno Almoço: San Daniele Prosciutto Crudo,  Parmigiano (in Pezzi), Prozis Lean Bread Wholegrain, Esselunga Top Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Chocolate Protein Muesli. Almoço:  Pasta Integrale Secca,  Burro,  Würstel, Tre Mulini Risotto alla Parmigiana,  Bollito di Manzo. Snacks/Outros: Syform Balance Cacao. mais...
3208 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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