Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 28,90g | Prot: 80,61g | Carbs : 223,36g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Tiramisù, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Esselunga Bio Miele di Acacia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mela, Kiwi, Pasta Integrale Secca. Jantar: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Tortelli di Zucca. mais...
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1304 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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